가장 아름다운 예술 작품을 위하여

​1.원하는 목표를 떠올리고 설정하기

2.최종목표 명확히 하기

3.실천 세부사항 나누기

4.마지막으로 한번 더 최종 목표 보기

5.하루 하루 어제보다 오늘에 모든 것을 투자하기.




내가 살아가면서 이루고 싶은게 있다면 이런식으로 집중하며 사는게 내 인생 목표이다.
.
.
의외로 목표를 진행하는 과정일때 하루하루 앞만 바라보는건 어려운 일이다.

당장 앞에만 생각하고 현재에 충실하다는게 잘 안된다 인간은 미래의 욕망이 있기 때문이다.
그런데 그 미래의 욕망을 다스리기 위해선 한발 전진이 최고인 것이다.

내가 제일 필요로 하고 목표를 달성하고자 하는 우리가 같이 했으면 하는 것.

제목은 운동 할 때의 마음가짐이지만 이거는 모든 생활 곳곳에 적용할 수 있다.
산악인 엄홍길씨가 그러했고 다른 모든 목표 달성자들의 과정이 그러했듯 !


올해도 '다이어트' 가 목표인 우리들에게 제안을 건내본다.


​ 일월 잘 놀고 이제 다시 운동합니다 ! ㅎㅎ
기념으로 오늘은 몸풀기 하고 왔어요.
내일은 오늘보다는 더 신나고 재밌게 할겁니다.
근데, 제 최종 목표는 근육질의 균형있는 몸(복부, 허벅지, 힙, 등,팔)이고 이 목표달성일은 올 7월이 될겁니다 ^^

저는 내일 등&힙 운동 합니다
삼세트 20개씩을 기본으로 하고 유산소는 40분을 할겁니다.

단, ​조건은 진짜로 행복하게 너무 재밌어서 미친 사람처럼 웃으면서 할겁니다 ^^



​
여러분은 내일 무슨 운동(목표)하실거에요??